4 Manfaat infused water buah delima untuk kesehatan tubuh

By | December 29, 2020


Sehatdong.com – JAKARTA. Buah delima kaya akan vitamin dan antioksidan. Ini manfaat infused water buah delima untuk kesehatan tubuh Anda. 

Buah delima merupakan buah tropik yang banyak tersebar di kawasan Asia Tenggara dan Cina Selatan. 

Baca Juga: Ini resep 5 Infused water yang efektif menurunkan darah tinggi

Di tanah air, tanaman delima banyak ditemukan di kebun atau halaman rumah. Pohon delima berbentuk perdu dengan ketinggian mencapai 2-5 meter. Bila matang, buah delima berwarna kemerahan. 

Belakangan buah delima sedang populer di dunia kecantikan. Sebab, buah delima dipercaya efektif menghalau penuaan dini. 

Melansir dari buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz, Yunita Indah Prasetyaningsrum, S.Gz buah delima mengandung vitamin A, C, E, flavonoid, katekin, polifenol, dan fitosterol. 

Kandungan tersebut membuat buah delima efektif sebagai obat herbal untuk menumpas sejumlah penyakit. 

Buah delima bisa dikonsumsi secara langsung. Bila bosan, Anda bisa membuat infused water buah delima. 

Rasa buah delima yang asam manis menambah segar rasa infused water buah delima. 

Manfaat infused water buah delima 

Infused water dipercaya lebih baik daripada air minum biasa. Hal ini disebabkan, infused water tidak hanya mengandung mineral tapi juga vitamin dan nutrisi lainnya.

Infused water buah delima memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda bila dikonsumsi secara teratur dan tidak berlebihan. 

Berikut manfaat infused water buah delima 

1. Menurunkan kolesterol 

Buah delima mengandung fitosterol yang berperan penurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

2. Kecantikan kulit 

Kandungan fitorsterol dalam buah delima bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit serta mencegah peradangan kulit. 

3. Mencegah penuaan dini 

Buah delima mengandung flavonoid yang bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. 

4. Pemulihan sel darah putih 

Buah delima juga mengandung polifenol yang mampu membantu pemulihan sel darah putih serta melenturkan dinding pembuluh arteri. 

Membuat infused water buah delima cukup mudah. berikut bahan dan cara membuatnya. 

Bahan 

  • Biji buah delima 100 gram 
  • Air matang 500 ml 

Anda masukkan biji buah delima ke dalam air lalu simpan di dalam botol tertutup. Anda masukkan botol tersebut ke dalam kulkas dan simpan selama 4-5 jam. 

Setelah itu, Anda minum sedikit demi sedikit sampai habis. 

Baca Juga: Infused water ceri efektif meredakan asam urat

 



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *