Sakit kepala merupakan masalah umum yang bisa diderita siapa saja dari segala usia dan lapisan masyarakat. Ada banyak hal yang bisa menyebabkan sakit kepala, salah satunya dari makanan. Ya, makanan yang Anda konsumsi ternyata ada beberapa yang justru dapat menyebabkan kepala cenat-cenut dan cekat-cekot. Lalu, makanan apa saja sih yang bisa bikin kita sakit kepala?
Mendengar kata diet, kerap kali pikiran terbawa pada sebuah pola makan yang bertujuan mencapai tubuh langsing. Padahal, hal ini tidak sepenuhnya benar, karena diet pun bisa bermanfaat untuk mencapai tujuan kesehatan lainnya. Mengacu pada Kamus Gizi Pelengkap Kesehatan Keluarga 2009 keluaran Persatuan Ahli Gizi Indonesia (Persagi), diet adalah “pengaturan pola dan konsumsi makanan serta minuman [...]
Hampir setiap orang pernah mengalami dan merasakan perut kembung. Meski bukan merupakan penyakit, namun rasanya sungguh tidak menyenangkan. Mulai dari mual hingga muntah-muntah bisa mengikuti perut kembung yang biasanya terjadi karena meningkatnya jumlah gas dalam saluran pencernaan, stress, kurangnya enzim pada pencernaan, dan sebagainya. Nah, kali ini SehatDong.Com akan bagi-bagi tips untuk menghindari perut kembung [...]
Punya perut rata tak hanya sedap dipandang mata tapi juga bagus untuk kesehatan. Miliki perut rata dengan mengawalinya dari makanan yang sebaiknya dihindari dan dikonsumsi. Dengan memilah makanan yang tepat bisa membuat lemak-lemak luruh. Setelah mampu mengelola apa yang perlu dan harus dihindari, melakukan olahraga seperti sit up bisa membuat hasil yang lebih maksimal. Kenapa [...]
