Kebanyakan perempuan memiliki ukuran payudara yang berfluktuasi selama hidupnya. Hal ini karena terjadi perubahan selama hidupnya seperti pubertas dan kehamilan. Perempuan yang ingin punya payudara besar kebanyakan menempuh jalur bedah operasi. Benarkah tidak ada cara alami untuk memperbesar payudara selain melakukan operasi? Memang diakui para ahli sulit memperbesar payudara secara alami tanpa bantuan implan atau [...]
Mendengar kata diet, kerap kali pikiran terbawa pada sebuah pola makan yang bertujuan mencapai tubuh langsing. Padahal, hal ini tidak sepenuhnya benar, karena diet pun bisa bermanfaat untuk mencapai tujuan kesehatan lainnya. Mengacu pada Kamus Gizi Pelengkap Kesehatan Keluarga 2009 keluaran Persatuan Ahli Gizi Indonesia (Persagi), diet adalah “pengaturan pola dan konsumsi makanan serta minuman [...]
Selama ini sebagian besar orang berusaha untuk memperbesar payudaranya, padahal tak sedikit yang merasa tersiksa dengan ukuran payudara yang terlalu besar. Payudara yang besar bisa menyebabkan sakit punggung dan memiliki postur tubuh yang buruk karena cenderung condong ke depan yang menyebabkan tubuh bungkuk. Salah satu metode tercepat untuk menguranginya adalah dengan operasi. Tapi prosedur ini [...]
Bagi kaum laki-laki tentu ada kebanggaan tersendiri jika memiliki penis yang panjang, karena itu banyak yang melakukan berbagai cara untuk mendapatkannya. Mulai dari mengkonsumsi obat-obatan, menggunakan obat tradisional, hingga datang ke orang pintar yang sering beriklan di surat kabar. Padahal, tidak semuanya benar-benar memberikan solusi yang tepat dan aman bagi kesehatan kita di kemudian hari.
Seks bukan melulu hal yang tabu untuk dibicarakan. Apalagi, seiring dengan perkembangan jaman, makin banyak hasil penelitian yang menunjukkan bahwa aktivitas seks ternyata tidak lagi sekedar penting untuk menjaga hubungan dengan pasangan, melainkan juga bermanfaat sebagai obat alami penjaga kesehatan kita. Kehidupan seks yang sehat tentunya, dapat meningkatkan kualitas hidup kita dengan cara meningkatkan ketahanan [...]
Dari kuntum bunga tanaman sejenis kubis-kubisan, brokoli menjelma menjadi sayuran kaya manfaat. Dimakan mentah bisa, diolah menjadi beragam hidangan juga lezat. Ia adalah sumber antioksidan yang tinggi protein dan banyak mengandung vitamin dan mineral, seperti beta-karoten, vitamin A, viamin C, zat besi, seng, vitamin B, dan asam folat. Kandungan seratnya lebih banyak dari roti gandum, namun kandungan kalorinya hanya sepersepuluh.
Sakit kepala termasuk salah satu gejala penyakit yang cukup mengganggu, terutama karena dapat muncul sewaktu-waktu tanpa kita duga sebelumnya. Posisinya sakitnya pun dapat berubah-ubah, kadang di bagian depan, kadang di bagian samping, atau di bagian belakang kepala — biasanya tergantung dari penyebabnya (stress, terlalu banyak pikiran, demam, dan sebagainya). Untuk mengatasinya, berikut ini ada dua cara praktis dan alami yang bisa Anda lakukan apabila Anda terserang migrain atau sakit kepala.
Menurut hasil survey, hampir semua orang pernah melakukan onani atau masturbasi (sekitar 80%). Bahkan tidak sedikit yang sering melakukannya secara rutin, baik pria maupun wanita. Namun ternyata, seperti halnya hubungan seksual, seks swalayan ini pun ada manfaatnya bagi sang pelaku, baik secara fisik maupun psikologis. Nah, penasaran, kan?
Seringkali kita mengeluh karena tersengat terik sinar matahari yang panas sehingga kebanyakan dari kita akan berusaha sebisa mungkin menghindari sinar matahari. Misalnya saja dengan berpergian menggunakan kendaraan, menggunakan syal atau payung untuk melindungi kulit, dan sebagainya. Namun sebenarnya, di balik panasnya sinar matahari tersebut, ada setidaknya tujuh manfaat sinar matahari bagi tubuh kita yang perlu Anda ketahui.
Buah pisang, selain lezat untuk disantap secara langsung maupun diolah terlebih dahulu, ternyata juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Misalnya saja untuk menggantikan kekurangan vitamin dan mineral di dalam tubuh dengan maksimal. Uniknya, ternyata tidak hanya daging buahnya saja yang berkhasiat, melainkan juga kulitnya. Berdasarkan penelitian yang dilakukan para ahli dari Universitas Kedokteran Taichung Chung Shan, Taiwan, kulit pisang ternyata banyak mengandung serotonin, yaitu zat yang berguna untuk menyeimbangkan mood seseorang. Serotonin ini sendiri sudah banyak dipakai sebagai komponen dasar obat-obatan yang berfungsi untuk mengatasi gangguan kejiwaan, seperti depresi dan stress. Artinya, cukup dengan “mengkonsumsi” kulit pisang saja, Anda sudah bisa terbebas dari bahaya depresi.
