Delapan Cara Mudah Berolahraga Di Rumah

women_home_exercise

Repot, sibuk, dan segudang alasan lain bisa muncul untuk urusan olahraga. Apalagi jika hal itu ditanyakan pada kaum ibu muda yang masih memiliki anak kecil. “Mengurus rumah ‘kan juga bisa dibilang olahraga. Capek juga, lho!” Begitu biasanya pembelaan yang mereka lontarkan. Sebuah riset kecil yang dilakukan di Amerika Serikat pun mendukung kecenderungan tersebut. Diungkapkan bahwa kaum perempuan yang memiliki anak kecil kebanyakan lebih suka makan ketimbang mengolah tubuh. Ditambah lagi mereka sering menjadi ‘tempat sampah’ yang terpaksa menghabiskan sisa-sisa makanan anak karena merasa sayang kalau dibuang. Akibatnya, kalori makin menumpuk dan berat badan bertambah.

Read more »

Tips Aman Mencat Rambut

hair-color-girl

Mencat rambut adalah salah satu cara untuk tampil gaya dan fashionable. Namun meskipun ingin, banyak yang memilih untuk tidak melakukannya karena takut akan resiko / efek samping yang mungkin terjadi. Yang beredar, menggunakan pewarna rambut dapat menyebabkan rambut rusak, kering, dan rontok, serta menimbulkan alergi, iritasi kulit, gangguan pernafasan, hingga kanker. Untungnya, menurut Cosmetic Ingredient Review Expert Panel di AS, zat-zat yang terkandung dalam cat rambut sebenarnya relatif aman, asalkan digunakan sesekali saja dan kulit kepala dicuci bersih dalam penggunaannya.

Read more »

Menjaga Berat Badan Pada Saat Hamil

young-pregnant-woman

Selama hamil, seorang ibu dituntut untuk tidak egois. Kenapa? Selama sembilan bulan, mulai dari apa yang dimakan dan diminum, hingga kegiatan fisik dan berat badan, sangat mempengaruhi kehidupan sang anak. Tidak hanya ketika masih berada dalam kandungan saja, melainkan juga saat anak itu nanti lahir dan berkembang menjadi orang dewasa.

Read more »

Mencoba Gaya Hidup Vegetarian

vegetarian_girl

Menjadi seorang vegetarian merupakan salah satu cara hidup sehat. Masalahnya, memulai gaya hidup vegetarian bagi sebagian orang itu susahnya bukan main. Bahkan untuk sekedar menghilangkan bayangan kelezatan steak, bakso sapi, atau sate ayam langganan yang lezatnya bukan kepalang sulit dilakukan.

Read more »

Tips Menyehatkan Jantung

sakitjantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan Kementrian Kesehatan RI, sejak tahun 2007 penyakit jantung ‘membunuh’ lebih dari 220.000 jiwa per tahun di Indonesia, hampir dua kali lipat dari angka kematian yang disebabkan oleh TBC (tuberkolosis) yang ‘hanya’ 127.000 jiwa per tahun. Angka kematian ini tentunya akan semakin bertambah seiring dengan gaya hidup masyarakat yang semakin lama semakin memburuk. Mulai dari kebiasaan merokok, minum alkohol berlebihan, makan makanan berlemak, dan sebagainya.

Read more »

Powered by WordPresss | Shop Free Cellular Phones at Bestincellphones.com. | Thanks to Best CD Rates, iCellPhoneDeals.com Offers Best Cell Phone Deals. and Incinerador De Grasa