Optimalkan Inner Beauty Dengan Olah Fisik

woman_yoga

Cantikan bukan hanya perkara penampilan luar. Kalau mengandalkan penampilan luar, dengan tambahan rias wajah misalnya, kecantikan tidak bisa bertahan lama. Begitu make-up dihapus, kulit wajah yang kusam, kering, dan keriput bisa terlihat. Kecantikan wajah harus senantiasa ditunjang dengan tubuh yang baik. Bukan semata-mata langsing dan proporsional, tetapi juga mengeluarkan kecantikan sebenarnya dari dalam tubuh. Bahasa kerennya, inner beauty. Dan ini hanya bisa terjadi apabila seseorang merasa nyaman dengan tubuhnya, dimana ia akan menjadi lebih pede dan otomatis terlihat cantik baik dari luar maupun dari dalam.

Read more »

Manfaat Berenang Bagi Kesehatan

woman_swimming

SDC’er, tahukah Anda bahwa berenang adalah olahraga yang menakjubkan? Tidak hanya sekedar bisa mendinginkan badan di kala terik matahari menerpa, namun juga bagus untuk kesehatan tubuh karena memiliki manfaat kardio seperti aktivitas lari. Bagi yang sedang diet, olahraga ini dapat pula membakar kalori. Bahkan, berenang juga sempurna untuk menenangkan pikiran. Wow, mangtaps kan? Nah, mau tahu apa saja manfaat berenang selengkapnya? Yuk simak langsung di bawah ini.

Read more »

5 Nutrisi Untuk Cantik Sempurna

women_beautifulskin

Pecinta hidup sehat, kali ini SDC (SehatDong.Com) kembali lagi dengan tips agar kaum hawa bisa tampil cantik dan mempesona. Kalau sebelumnya kita sajikan 4 ritual mudah yang dapat mempercantik kulit, di artikel ini ada 5 zat alias nutrisi yang apabila dikonsumsi secara rutin sesuai dengan kebutuhan tubuh dapat membantu menyempurnakan kecantikan kulit teman-teman sekalian. Kok bisa? Ya, bisa dong. Karena diet gizi yang seimbang dan beragam dapat membuat tubuh secara keseluruhan sehat, sehingga otomatis kulit pun tetap cantik, rambut berkilau, kuku cerah, dan mata bersinar cemerlang. Jadi, makanan yang tepat dapat membuat diri lebih menarik.

Read more »

Cara Mudah Kendalikan Stress

woman_stress

Yang namanya stress itu bagaikan jailangkung — bisa datang kapan saja dan tak diduga. Bisa karena pengeluaran bulanan yang terus meningkat, pekerjaan dari bos yang padat dan terus mengalir, pasangan yang rese’, atau tanggung jawab di rumah dan kantor yang menumpuk. Namun, meski sulit, jangan biarkan stres mengendalikan kehidupan Anda sehari-hari. Banyak penyakit yang ‘kebangkitannya’ dipicu oleh stress. Beberapa diantaranya dapat disimak di artikel yang pernah kami tulis sebelumnya mengenai penyakit-penyakit yang berhubungan dengan kondisi emosi kita.

Read more »

4 Kebiasaan Mudah Untuk Mempercantik Kulit Anda

Face of a sexy beautiful young woman

Kulit yang putih, indah, kencang, dan halus adalah idaman bagi semua wanita di dunia. Dengan kulit yang terlihat cantik, selain kita menjadi pusat perhatian, kita juga bisa jadi lebih percaya diri dalam bergaul dan bersosialisasi. Namun banyak yang mengira bahwa untuk mendapatkan kulit yang indah dibutuhkan biaya mahal dan perjuangan yang berat, padahal tidak. Dengan beberapa kegiatan perawatan mudah, asal dilakukan secara rutin, kulit cantik pun bukan lagi sekedar mimpi. Apa sajakah itu?

Read more »