Ngeteh sudah lama dikenal orang memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Memang ada pula sisi buruknya apabila dikonsumsi secara berlebihan atau tidak tepat waktu — misalnya saja dapat menghambat proses pencernaan makanan apabila diminum saat makan — namun sisi baiknya jauh lebih banyak lagi. Bahkan juga untuk kecantikan. Itu semua berkat kandungan alami teh yang memang kaya akan vitamin, protein, mineral, dan antioksidan. Sehingga sudah sewajarnya jika kegiatan minum teh kini perlu di-upgrade, dari sekedar penghapus rasa dahaga menjadi sebuah tradisi yang bernilai positif.
Lebih lanjut mengenai khasiat teh dapat Anda simak di situs kami lainnya, KhasiatTeh.Com. Di sini, kami mencoba merangkum dan menyajikan beberapa manfaat teh yang berguna bagi kesehatan tubuh wanita. Apa sajakah itu?
Mencegah dan mengurangi gejala osteoporosis
Resiko 8 kali lipat mengalami osteoporosis dibandingkan pria membuat wanita perlu ekstra hati-hati. Tulang yang lebih kecil, perubahan hormonal saat menopause dan kekurangtahuan akan pentingnya kalsium semakin membuat kaum hawa dekat dengan penyakit pengeroposan tulang ini. Untungnya, teh mengandung kalsium, yang menurut beberapa penelitian (menggunakan hewan), mampu untuk mengurangi tingginya penyerapan penyebab kehilangan massa tulang yang berlebih dan secara tidak lansung mencegah dan mengurangi gejala osteoporosis.
Kanker Payudara
Teh sudah sering kita kenal sebagai zat antikanker dimana kanker payudara ini termasuk di dalamnya. Semua itu tak lepas dari peran polifenol yang menyusun 25-35% berat kering teh. Salah satu polifenol yang populer, yaitu katekin terutama dalam bentuk EGCG (Epigallo catechin gallate). Dalam penelitian EGCG terbukti menghambat pertmbuhan sel kanker payudara pada tikus.
Kulit
Kulit cantik dan sehat sudah barang tentu menjadi dambaan para wanita. Kombinasi kolagen dengan elastin (protein yang ditemukan pada jaringan tubuh yang elastis) membuat kulit menjadi kencang, elastis, dan halus. Sayangnya radikal bebas dapat menyerang kolagen sehingga merusak kulit dan mengakibatkan kulit menjadi tidak cantik dan segar lagi. Antioksidan yang terdapat pada teh lewat katekin di dalamnya mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat serangan radikal bebas.
Diet
Teh bisa menjadi solusi diet yang menyenangkan. Rahasianya adalah sinergi dari tiga bahan utama teh, yaitu kafein, L-Theanine, dan epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Kafein merupakan stimultan yang akan membantu mengurangi berat badan Anda. Sayangnya, seperti sudah diketahui, kafein punya efek-efek negatif bagi tubuh, di antaranya menaikkan gula darah dan kadar insulin. Untung saja, teh juga mengandung L-Theanine, asam amino yang mampu menjadi tameng dari efek buruk kafein. L-Theanine ini juga mempengaruhi neurotransmitter di otak yang mempengaruhi kadar dopamine dan serotopin yang akan mengirim pesan “kenyang” ke otak. Jadi semakin banyak teh yang diminum pada saat makan, semakin kuat pesan ke otak yang mengatakan “aku tidak lapar”. Bagaimanapun, teh tidak hanya membantu mengurangi berat badan, tapi juga membantu mengurangi nafsu makan Anda agar tetap berada di jalur diet yang benar.
Rahasia ketiga dari teh adalah kandungan EGCG di dalamnya — keajaiban antioksidan yang menstimulasi metabolisme tubuh Anda. Sebenarnya Anda telah membakar lemak sejak awal Anda minum teh. EGCG juga menurunkan kadar trigliserida di dalam darah dan menghambat akumulasi asam lemak di dalam jaringan lemak (membakar lemak lebih cepat dan lebih efektif). Hal inilah yang membuat teh sebagai agen antiobesitas yang sempurna.
Bagaimana? Cukup banyak bukan manfaat ngeteh bagi kaum wanita? Next time, kita bahas lagi khasiat-khasiat teh lainnya, ya? 
Savor a collection of Tea For Women's Health
Ngeteh have long known people have many benefits for our bodies. There is also a downside if consumed in excess or not on time - for example, can only hamper the process of digestion when taken at mealtime - but on the bright side is much more. Even for beauty. That's all thanks to a natural ingredient of tea that is rich in vitamins, proteins, minerals, and antioxidants. So naturally, if the activities have tea now need to be upgraded, from mere thirst eraser into a tradition that is positive. More information about the properties of tea can you see at our other site, KhasiatTeh.Com. Here, we try to summarize and present some useful benefits of tea for the health of a woman's body. What are they? Prevent and reduce the symptoms of osteoporosis 8-fold risk of developing osteoporosis than men to make women need to be extra careful. Smaller bones, hormonal changes at menopause and kekurangtahuan the importance of calcium in turn make the womenfolk close to this bone disease. Fortunately, tea contains calcium, which according to some research (using animals), is able to reduce the high absorption causes an excessive loss of bone mass and indirectly prevent and reduce the symptoms of osteoporosis. Breast Cancer Tea is often known to us as an anticancer agent which breast cancer is included in it. All was not separated from the role of polyphenols which make up 25-35% dry weight of tea. One of the popular polyphenols, namely catechins, especially in the form of EGCG (catechin gallate Epigallo). In studies of EGCG shown to inhibit breast cancer cell pertmbuhan in mice. Skin Beautiful and healthy skin, of course, be a desire of women. The combination of collagen with elastin (a protein found in elastic tissues) make your skin firm, elastic, and smooth. Unfortunately, free radicals can attack the collagen so that damage the skin and cause skin become beautiful and fresh again. Antioxidants in tea catechins in it can pass protect skin from damage caused by free radical attack. Diet Tea can be an enjoyable diet solutions. The secret is the synergy of the three main ingredients of tea, namely caffeine, L-Theanine, and epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Caffeine is a stimultan that will help reduce your weight. Unfortunately, as is well known, caffeine has negative effects for the body, of which raise blood sugar and insulin levels. Fortunately, tea also contains L-Theanine, an amino acid capable of being shielded from the adverse effects of caffeine. L-Theanine also affect neurotransmitters in the brain that affects dopamine levels and serotopin that sends the message "filled" to the brain. So the more tea they drink during meals, the stronger the message to the brain that says "I'm not hungry". However, tea not only helps reduce weight, but also help reduce your appetite to stay on track proper diet. The third secret of tea is EGCG content in it - a miracle antioxidant that stimulates your body's metabolism. Actually you have to burn the fat from the beginning you drink tea. EGCG also lowers levels of triglycerides in the blood and inhibits the accumulation of fatty acids in fat tissue (burn fat faster and more effective). This makes the tea as an agent antiobesitas perfect. How? Quite a lot is not ngeteh benefits for women? Next time , we discussed again the efficacy of other tea-efficacy, huh? :)
Posted in 
Tags: 
Makasih tipsnya..